Het draagvolume is de maximale hoeveelheid gewicht of lading die een persoon of dier kan dragen zonder overbelast te raken. Het omvat niet alleen het fysieke gewicht dat op de schouders of rug wordt gedragen, maar ook de mentale en emotionele last die het dragen van deze last met zich meebrengt. Het draagvolume kan variëren afhankelijk van de individuele kracht, uithoudingsvermogen en gezondheid, maar ook van de aard van de last en de omstandigheden waarin deze wordt gedragen. Het is een belangrijk concept in de fysieke en emotionele gezondheid, aangezien het overschrijden van het draagvolume kan leiden tot overbelasting, uitputting en zelfs schade aan het lichaam en de geest. Het is daarom essentieel om bewust te zijn van ons draagvolume en het op een verstandige manier te beheren om een gezond en gebalanceerd leven te leiden.