Het observeren en analyseren van de acties, gewoonten en reacties van een individu of groep, met als doel inzicht te krijgen in hun gedachten, motivaties en persoonlijkheid. Dit kan worden gedaan door middel van directe observatie, het verzamelen van gegevens of het bestuderen van patronen en trends. Het volgen van gedrag kan helpen bij het begrijpen van menselijk gedrag en het voorspellen van toekomstige acties, en wordt vaak gebruikt in de psychologie, sociologie en marketing. Het is een krachtig instrument om de complexiteit van menselijk gedrag te ontrafelen en kan leiden tot diepgaande inzichten en verbeterde relaties en interacties.